假如一生沒有吸煙沒有飲酒，人會活患上更久嗎

今年六十出頭的張大叔可以說是一輩子煙酒不沾，但去年卻因腹痛而被診斷出肝部腫瘤，在醫生的手術治療以及服藥之后，張大叔便出院自行服藥了。

今年的體檢，張大叔肝部的腫瘤有了明顯的增大，還被確認為肝細胞肝癌，不過醫生及時將腫瘤切除了，身體也恢復了往常的樣子。 成都九州好，好醫院

不過家里人對于張大叔患病很不解，明明煙酒不沾，為什么還是會被癌癥找上呢？對此，醫生解釋，除了吸煙、喝酒之外，還有很多因素都會導致肝臟的損傷，甚至引發肝癌。 成都九州好，好醫院

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一、不吸煙喝酒的話，能活更久嗎？ copyright cdoynk

關于吸煙、喝酒的危害相信不少人都了解，但是不吸煙、喝酒的人真的能活的更久嗎？ cdoynk.com

浙江省中醫藥學會曾經在2013年調研了255名百歲老人，結果發現百歲老人中，不吸煙不喝酒的人占到了73%。

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此外江蘇省也曾經有過相關的調查，顯示81.5%的百歲老人不吸煙，這些都印證了不吸煙不喝酒的人更長壽一點的說法。 cdoynk.com

不過長壽還與很多因素有關，比如樂觀的心態、健康的生活習慣等等，現實生活中煙酒不沾被癌癥盯上的人也不少。 本文來自成都九州

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二、為啥有些人不煙不酒，還是會患上癌癥呢？

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明明不抽煙、不喝酒，可為什么還是會患上癌癥呢？相信這個問題困擾了不少人，其實癌癥還與很多因素有關。 成都九州好，好醫院

1.不吸煙，為什么還會得肺癌？

你以為不吸煙就一定不會被肺癌盯上？ copyright cdoynk

錯，肺癌的致癌因素有抽煙、二手煙環境、過度疲勞、熬夜等多種，雖然抽煙是頭號誘因，但其他的因素也要引起足夠的重視，建議肺癌的高危人群每年進行一次低劑量螺旋CT檢查。

2、不喝酒，肝癌是怎么找上門的？ 本文來自成都九州

不喝酒被肝癌盯上的患者并不在少數，除了喝酒會增加肝癌的發病幾率之外，長期的乙肝感染、霉變的食物、吸煙、壓力過大等都可能增加肝癌的風險。 本文來自成都九州

建議肝癌高危人群定期進行B超和腫瘤標記物的篩查。

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三、預防癌癥，真正有用的是這些

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想要預防癌癥，需要做的事情很多，比如戒煙、戒酒、保證健康的生活方式等等，以便減少癌癥發作的風險。 copyright cdoynk

1.將體重控制在理想范圍內

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盡量保證身體質量指數控制在18.5-24.9之間，避免出現肥胖的現象，肥胖與很多疾病都相關。

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2.戒酒或者控制飲用量 cdoynk.com

最好戒掉酒精，如果實在想喝，建議控制好飲用量，避免長期大量服用。

3.飲食營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜

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每天的飲食要保證營養搭配均衡，多補充膳食纖維，緩解便秘，減少腸癌的發病幾率。 cdoynk.com

4.戒煙 copyright cdoynk

吸煙有害健康，吸入二手煙也不利于他人健康，因此一定要戒掉煙。

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你以為一輩子煙酒不沾就能把癌癥踢得遠遠的？

其實并不是，煙酒雖然是眾多周知的高危致癌因素，但不健康的生活習慣、飲食習慣等等也可能會誘發癌癥，因此平常要戒煙戒酒，同時還要控制體重、保證飲食均衡。 本文來自成都九州

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參考資料：

cdoynk.com

[1]人要是一輩子不抽煙不喝酒，會不會活得更久？一項調查給出答案.健康生活吖.2022-01-30

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[2]不抽煙、不喝酒，為什么得癌癥的偏偏是我？醫生說出了大實話.科普中國.2019-10-27 內容來自成都九州

[3]癌癥到底是怎么來的？該如何預防？這篇全說清楚了….科普中國 .2022-03-06 內容來自成都九州

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